皆様、こんにちは。
江古田駅徒歩5分、新桜台駅徒歩1分のパーソナルトレーニングのスタジオです。

私も数々のトレーニングを経験してきましたが、この春過ぎの陽気はランニングが一番スッキリしますよね！

全身運動、朝の30分、通勤の一駅前に降りてウォーキング、これだけでも頭の中、心の中、身体の中がスッキリします。

雨の降っていない日は、いかがでしょうか？

代謝が上がった状態でのトレーニングは更に効果倍増です。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。